Trajner për krisjen e barkut

Përpara se të përdorni Trajnerin Abdominal Crunch, ngrohni plotësisht belin, barkun, ijet dhe ligamentet e mesit për të shmangur tendosjet. Stërvituni me lëvizje standarde: përdorni forcën e bërthamës së barkut për të përkulur pjesën e sipërme të trupit, pa inerci lumbare ose kompensim të qafës. Sigurohuni që ritmi juaj i lëvizjes të përputhet me trajektoren fikse të Trajnerit të Crunch Abdominal për siguri.

Përpara përdorimit, rregulloni lartësinë e sediljes dhe këndin e mbështetëses së barkut në lartësinë/gjatësinë e këmbës. Mbajeni kurrizin plotësisht të përshtatur me jastëkun (pa pezullim lumbal), këmbët të qëndrueshme në pedale, duart që mbajnë dorezat në mënyrë natyrale. Rregullimi i duhur siguron mbështetje të qëndrueshme dhe shmang presionin e tepruar të mesit.

Kur përdorni për herë të parë Trajnerin e Crunch Abdominal, filloni me rezistencën më të ulët dhe 8-10 përsëritje për grup. Rriteni gradualisht pas përshtatjes për të parandaluar lodhjen. Merrni frymë në mënyrë të qëndrueshme: nxirrni frymën kur përkuleni, merrni frymë kur ktheheni. Koordinoni frymëmarrjen dhe lëvizjen për të rritur efektivitetin dhe për të shmangur shqetësimin.

Pas stërvitjes, mos e lini menjëherë Trajnerin e Crunch Barkut. Bëni shtrirje statike të belit/barkut (p.sh., përdredhja e pjesës së sipërme të trupit, përkulja përpara) për të relaksuar muskujt. Kontrolloni makinën çdo javë: sigurohuni që kundërpeshat të jenë të sigurta, pullat të shtrënguara, rrëshqitjet e lëmuara. Kontaktoni menjëherë mirëmbajtjen nëse është jonormale.

Kur klientët raportojnë probleme me pajisjet, ekipi i shitjes pas- do të përgjigjet brenda 12 orëve dhe do të ofrojë zgjidhje brenda 48 orëve. Për probleme komplekse, personeli special do të ndjekë çdo rast - me - rast për t'u siguruar që përdorimi i Trajnerit të Kërcitjes së Barkut nuk ndërpritet.

Për klientët bashkëpunues, inspektimet e Trajnerit të Crunch Abdominal kryhen çdo tremujor për të kontrolluar stabilitetin strukturor, konsumimin e komponentëve dhe performancën e sigurisë, për të zgjidhur paraprakisht rreziqet e fshehura, për të ofruar sugjerime për mirëmbajtjen dhe për të zgjatur jetën e shërbimit të pajisjes.

Udhëzimet në distancë për zgjidhjen e thjeshtë të problemeve mbështeten; për riparimet e harduerit dhe defektet komplekse, në - mirëmbajtja e sajtit sigurohet brenda 48 orëve brenda 200 kilometrave dhe zgjidhjet efikase negociohen për mbi - situata në distancë.

Është krijuar një magazinë rezervë emergjente për pjesët rezervë të përdorura zakonisht, që mbulon pjesët e konsumuara. Gjatë pranimit të kërkesave për mirëmbajtje, pjesët e përshtatshme rezervë ndahen me përparësi për të shkurtuar periudhën e pritjes së mirëmbajtjes.